長友 ヨガ 325233-長友 ヨガ 世界一受けたい授業
長友選手考案のヨガトレーニング「ヨガ友」という本も出版されています！ ヨガと言えばポーズのイメージが強いですが、 瞑想も立派なヨガのひとつ。 瞑想には心を整え、仕事の作業効率をアップさせる効果があるため、長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 16K likes インスタ動画も超話題に！ サッカー日本代表、長友佑都が代表メンバーにもレクチャーし話題になった「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化！サッカー日本代表の長友選手をはじめ、ヨガを取り入れるプロアスリートも少なくありません。今後 アスリートがヨガをするのが当たり前の時代 になるのは間違いありません。 通って下さるアスリート 長友ヨガ すわったまま簡単に体幹をきたえる方法 体幹トレーニング ヨガ友 A Video Of A Tornado 長友 ヨガ 世界一受けたい授業